実家のバリアフリー、費用を抑える小さな工夫
親の家のバリアフリーは全面改修でなくてOK。転びやすいトイレ・浴室・玄関に的をしぼり、手すりや介護保険の住宅改修費で費用を抑える工夫をまとめました。
バリアフリーは「全面改修」でなくてもいい
親の家の段差や滑りやすさが心配でも、いきなり大がかりなリフォームは費用も負担も大きいもの。まずは転倒しやすい場所に的をしぼった小さな工夫から始めると、費用を抑えつつ効果を出せます。
優先度の高い場所
- トイレ・浴室（滑る・立ち座りが大変）
- 玄関・上がり框（段差）
- 廊下・階段（夜間の転倒）
費用を抑える工夫
- 手すりの後付け、滑り止めマット、段差解消スロープなど部分対応から
- 介護保険の住宅改修費の支給（要支援・要介護の認定が前提）を確認
- 福祉用具のレンタルで様子を見る
転倒はどこで起きているか
高齢者の事故は、外より家の中で多く起きています。しかも「危なそうな場所」ではなく、毎日通る場所です。優先順位を決めるときの参考にしてください。
| 場所 | 起きること | まずやること |
|---|---|---|
| 浴室 | 床で滑る、浴槽をまたげない | 滑り止めマット、浴槽内の手すり、バスボード |
| トイレ | 立ち座りができない、間に合わない | 縦手すり、補高便座、夜間の足元灯 |
| 玄関・上がり框 | 段差でつまずく、靴が履けない | 手すり、踏み台、腰かけられる椅子 |
| 廊下・階段 | 夜間に見えずに踏み外す | センサー付きの足元灯、手すり、滑り止め |
| 居間 | 敷居、カーペットの端、こたつのコード | 段差解消プレート、配線の整理、敷物を減らす |
| 寝室 | 起き上がれずに転ぶ | ベッド用の手すり、ベッドへの変更 |
意外に思われるのが居間です。段差らしい段差がなくても、めくれたカーペットの端やコードでつまずきます。床の上の物を減らすだけで、費用ゼロで効果が出ます。
介護保険の住宅改修（20万円の枠）
要支援・要介護の認定を受けていれば、住宅改修費の支給が使えます。おおまかな内容は次のとおりです。
- 支給限度は1人あたり20万円まで（自己負担1〜3割。1割なら18万円が支給）
- 対象は、手すりの取り付け、段差の解消、床材の変更、引き戸などへの扉の取り替え、洋式便器への取り替え、これらに付帯する工事
- 工事の前に申請が必要。着工してからでは支給されません
- ケアマネジャーや地域包括支援センターに相談すると、書類の作成を手伝ってもらえます
- 引っ越しや、要介護度が大きく上がった場合は、あらためて使えることがあります
「工事の前に申請」がいちばんの落とし穴です。急いで工事してから相談すると、対象になりません。転倒が心配になった時点で、先に相談してください。→ 介護保険の申請、何から？要介護認定の流れ
自治体独自の助成制度がある地域もあります。認定を受けていない場合でも使えることがあるので、市区町村の高齢福祉の窓口で確認してください。
買う前に借りる、という選択
手すりや歩行器は、介護保険でレンタルできる物があります。買ってしまうと合わなかったときに無駄になるので、まず借りて試すほうが確実です。
| 買う | 借りる |
|---|---|
| 入浴用の椅子、便座、簡易スロープ（貸与になじまない物） | 手すり（置き型）、歩行器、車椅子、介護ベッド、スロープ |
置き型の手すりは工事が不要で、賃貸でも使えます。壁に下地が入っていない家でも設置できるので、まずこれで様子を見る方法があります。→ 親に手すりや歩行器、買う前に借りられる？
費用をかけずにできること
- 床の上の物をなくす──新聞、雑誌、こたつのコード、電話の線
- 敷物を減らす、または縁をテープで留める
- 夜間の照明──足元灯は1個数百円から。トイレまでの経路に置く
- スリッパをやめる──かかとのある滑りにくい室内履きへ
- 浴室の椅子を高くする──低い風呂椅子は立ち上がれません
- よく使う物を、腰から目の高さに移す──踏み台と、しゃがむ動作を減らす
この6つは、その日のうちにできて、効果が確実です。工事の相談を始める前に、まずここから手を付けてください。
よくある質問
Q. 親が「まだ必要ない」と言います
介護のためではなく「掃除がしやすくなる」「夜トイレに行くとき見やすい」という言い方にすると受け入れられやすくなります。手すりも「つかまる物」ではなく「体を支えて楽になる物」と伝えてみてください。
Q. 賃貸なので工事ができません
置き型の手すり、突っ張り式の縦手すり、着脱できるスロープなど、工事不要の製品があります。介護保険のレンタル対象になる物もあります。
Q. 全面改修と部分工事、どちらがよいですか
まず部分工事です。体の状態は変わるので、いま必要な所だけ直し、必要になったら足すほうが無駄がありません。
Q. どこに頼めばよいですか
介護保険を使うなら、ケアマネジャーが業者を紹介してくれます。使わない場合も、地域の工務店や便利屋で手すり1本から対応してもらえます。
実際に動くときの相談先
記事を読んで「うちの場合はどうするか」まで進むと、次は実務の相談先が必要になります。実家ノートを運営しているエムズグループでは、愛知・岐阜・三重で次のサービスを行っています。
- エムズ高齢者サポート ── 名古屋市とその周辺で、見守り・通院の付き添い・買い物・書類の整理などを、月額会員制で継続してお手伝い
- 便利屋エムズ ── 家財の片づけ、不用品の搬出、家具の移動など、作業ごとのご依頼
どちらに頼めばよいか決まっていない段階でも構いません。エムズグループの相談窓口で内容を伺い、担当をご案内します。
本記事は一般的な情報の提供を目的としたもので、医療・法律・税務・不動産取引などの個別の判断に関する助言ではありません。制度・費用は地域や時期により異なります。実際のご判断は、自治体および各分野の専門家にご相談ください。