見守り・介護準備

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免許返納の話がまとまっても、通院や買い物の足が決まらないままだと外出が減ってしまいます。コミュニティバスや乗合タクシー、自治体の運賃助成、運転経歴証明書、宅配の活用まで、返納後の移動手段を費用の目安とあわせて整理しました。

介護を理由に仕事を辞める前に、使える制度があります。介護休業（通算93日・3回まで分割可）と介護休暇（年5日）の基本、遠距離のときの組み立て方、離職を決める前に相談したい窓口を整理しました。

要介護認定のあと最初の相談相手になるのがケアマネジャー。どこで探すか、面談で何を見るか、そして「合わない」と感じたときに担当や事業所を変える手順と伝え方を、遠距離介護の視点も交えて整理しました。

実家に帰ると薬が大量に残っている——高齢の親の飲み忘れは、意志ではなく仕組みの問題であることが多いものです。薬局とお薬手帳の一本化、お薬カレンダーや一包化、遠距離でも続く見守り方、薬剤師やヘルパーに頼める範囲を整理しました。

親の介護は在宅か施設か。良し悪しでなく、親の状態と家族の生活の両方から考えることが大切。それぞれの特徴と、共倒れを避ける視点をまとめました。

親の介護はきょうだいの一人に偏りがち。後で不満が噴き出す前に、早めに具体的な分担を。お金・訪問・手続きの分け方と、もめないための話し合いのコツをまとめました。

介護から少し離れて休みたいときに使えるショートステイ。ケアマネジャーへの相談から施設選び、予約までの流れと、1泊あたりの費用の目安、食費・滞在費の負担を軽くする仕組み、親への切り出し方までを整理しました。

高齢の親は暑さ・喉の渇きを感じにくく熱中症・脱水になりやすいもの。エアコンを我慢する親も。離れていてもできる声かけと、室温・水分の工夫をまとめました。

親がスマホを使えると連絡や見守りに便利。一方で詐欺サイトのリスクも。無理なく覚えてもらう使い方サポートと、詐欺・課金トラブルの対策をまとめました。

親の入院は突然やってきます。入院手続きや連絡、留守宅の管理など家族がやることと、保険証・着替え・入れ歯など持ち物を、慌てないようにまとめました。